Haz este Curso de Autoestima y consigue una Titulación expedida por el Instituto Europeo de la Salud (INESALUD) centro especializado en formación sanitaria

Titulación
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Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Curso en Autoestima

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Sara A.

BARCELONA

Opinión sobre Curso en Autoestima

Me ha encantado el contenido del curso. En particular el tema de Autoestima en la infancia.

Ariel S.

SEVILLA

Opinión sobre Curso en Autoestima

Me ha gustado que se pueda estudiar a través de un libro físico, ya que es más fácil de llevar. Pero la realización de las evaluaciones en la plataforma es mucho más cómoda.

Antonio D.

JAÉN

Opinión sobre Curso en Autoestima

Me han gustado bastante los temas relacionados con las técnicas existentes para mejorar y potenciar la autoestima. El material práctico ha sido perfecto.

Daniela S.

ALICANTE

Opinión sobre Curso en Autoestima

Quizá exista una falta de información un poco más específica en algunos aspectos. (Trastornos de la alimentación, bipolaridad, etc)

Manuel R.

VALLADOLID

Opinión sobre Curso en Autoestima

He aprendido mucho contenido y variados sobre este aspecto. Pero si he echado en falta algún ejercicio práctico de más para poder practicar más.
* Todas las opiniones sobre Curso en Autoestima, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso de autoestima

CURSO DE AUTOESTIMA. No dejes pasar la oportunidad que te ofrece este curso para desarrollar las habilidades y competencias profesionales necesarias para cumplir tus objetivos en el ámbito laboral, y además al mejor precio. ¡No esperes más y solicita información sin compromiso!

Resumen salidas profesionales
de Curso de autoestima

Este curso en Autoestima le ofrece una formación para principiantes que quieran formarse en dicha materia. Este curso sintetiza y compendia bajo el complejo y poliédrico concepto de autoestima parte de sus ideas sobre las, a veces poco claras y desequilibradas, relaciones entre el individuo y la sociedad. Con una positiva Ay generosa visión del ser humano y de su capacidad para hacer un arte del convivir.

Objetivos
de Curso de autoestima
- Conocer los objetivos de vida y amplitud de conciencia. - Aprender la importancia de la autoestima. - Adquirir unos conocimientos en autoestima y prejuicios sociales. - Aprender cómo mejorar la autoestima.
Salidas profesionales
de Curso de autoestima

Educación / Psicología / Autoestima

Para qué te prepara
el Curso de autoestima

Este curso en Autoestima le prepara para conocer los objetivos de vida y amplitud de conciencia, aprender la importancia de la autoestima, adquirir unos conocimientos en autoestima y prejuicios sociales y aprender cómo mejorar la autoestima.

A quién va dirigido
el Curso de autoestima

Este curso en Autoestima está dirigido a todos aquellos profesionales y/o cualquier persona interesada en profundizar en dicha materia.

Metodología
de Curso de autoestima
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso de autoestima

Descargar GRATIS
el temario en PDF
  1. Introducción al estudio de la autoestima
  2. ¿Qué es la Autoestima?
  3. Desarrollo de la Autoestima
  4. - Grados de autoestima

  5. Importancia de la autoestima positiva
  6. Autoestima Alta y Baja
  7. Indicadores de Autoestima
  1. Breve reseña histórica
  2. La autoestima en el mundo real
  3. La Autoestima en el capitalismo
  4. La Autoestima en el comunismo
  5. La Autoestima en el socialismo
  6. El concepto capitalista de la Autoestima: Críticas y controversia
  1. Conceptos y teorías
  2. Evaluación
  3. - Técnicas de Autoinforme

    - Técnicas de Observación

  4. Programas de Intervención
  1. Autorespeto
  2. Como hacer frente a las críticas: Responder a las quejas
  3. - Las críticas

    - Responder a las quejas

  4. Creatividad y Auto-realización en el trabajo
  5. - Auto-realización en el trabajo

  1. Introducción
  2. Conocerse a sí mismo
  3. Honestidad emocional
  4. Energía emocional
  5. Retroinformación emocional
  1. Imaginación/visualización
  2. Reestructuración cognitiva
  3. Autocontrol
  4. La resolución de conflictos
  5. - Resolución de problemas

  6. Técnicas de resolución de conflictos: la negociación y la mediación
  7. - Negociación

    - Mediación

  1. ¿Cómo se construye la autoestima?
  2. Orígenes de la autoestima
  3. Importancia de la autoestima en la infancia
  4. - Factores de riesgo y factores protectores

    - Características de los niños con alta y baja autoestima

    - Actitudes o posturas en los niños que habitualmente indican una baja autoestima

    - Características de un niño con alta autoestima

    - ¿Qué promueve la autoestima infantil?

  5. Evaluación de la autoestima
  6. - Definirse a sí mismo y potenciar los aspectos positivos de cada

    - Identificación de los sentimientos

    - Resolución de problemas

    - Autoafirmaciones

    - Autocontrol

    - Imagen corporal

    - Habilidades de comunicación

  7. Influencia de padres y profesores en el desarrollo de la autoestima
  8. - Pautas para padres para aumentar la autoestima infantil

    - Estrategias para padres que aumentan la autoestima infantil

    - Conducta que padres y educadores deben evitar

    - ¿Cómo corregir al niño sin dañar su autoestima?

  9. Resumen de estrategias para fortalecer la autoestima en niños
  10. - ¿Qué podemos hacer día a día en casa o en la escuela?

  1. Emociones e inteligencia emocional
  2. - Funciones de las emociones

  3. Habilidades sociales y autoestima
  4. - Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional

  5. Asertividad y empatía
  6. - La asertividad

    - La empatía

  1. Trastornos afectivos y su relación con la autoestima
  2. - Trastorno de desregulación destructiva del estado de ánimo

    - Trastorno de depresión mayor

    - Trastorno depresivo persistente o distimia

  3. Trastorno bipolar
  4. Otros trastornos psicológicos y autoestima
  5. - Trastorno dismórfico corporal

    - Trastornos alimentarios y de la ingestión de alimentos

    - Trastorno de ansiedad: fobia social

    - Trastorno de la personalidad evasiva

Titulación de Curso de autoestima

Titulación expedida por INESALUD, centro especializado en formación sanitaria

Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
Curso De AutoestimaCurso De Autoestima
INESALUD - ISAL

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Curso de Autoestima

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¿Qué es la Autoestima?

La Autoestima es sentirse bien con uno mismo. Es un conjunto de ideas, evaluaciones y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia la manera de ser que tenemos, los rasgos que tienen nuestro cuerpo y el carácter.

La edad más importante para crear una autoestima es desde la infancia hasta los diez años, ya que es cuando se está forjando un concepto sobre la propia persona, una emoción y un sentimiento de amor hacia uno mismo.

Tipos de Autoestima

  • Alta y estable. Se caracteriza por ser una persona segura de sí misma, ya que antepone sus cualidades positivas a los aspectos negativos que encuentra en ella misma. Es estable porque esta percepción que tiene cambia poco o nada.
  • Alta e inestable. Estas personas son conscientes de sus cualidades positivas y negativas, pero estas pueden ser alteradas por los factores externos y suelen ser personas no capaces de afrontar las críticas de forma que no le afecten.
  • Media. Presenta gran inestabilidad en cuanto a confianza en sí misma e inseguridad.
  • Baja y estable. Existe una falta de aceptación consigo mismos, ya que solo ven sus defectos.
  • Baja e inestable. Prestan mucha atención también a los defectos, pero hay momentos en que los factores externos hacen aumentar momentáneamente su confianza.
  • Inflada. Estas personas se caracterizan por querer llamar la atención en todo momento y buscar un reconocimiento, no saben ver sus propios defectos.
  • Derrumbada. Son personas que no tienen un buen concepto de ellos mismos, son vulnerables ante los demás y el qué dirán. 
  • Vulnerable. Se sienten confiados en sí mismos, pero esto puede cambiar de un momento a otro si se presenta alguna situación difícil.
  • Elevada. Son personas generalmente alegres y positivas, sin temer al fracaso. No se dejan influenciar por los comentarios ajenos.

¿Cómo se trabaja la autoestima?

Existen varios puntos que se pueden trabajar para mejorar tu autoestima:

  • Relacionarse con gente que tenga un buen trato hacia ti. Esto es fundamental porque las personas con las que te sientes bien hacen que tu estado de ánimo mejore, en consecuencia mejorará tu autoestima. Pero para ello también tienes que tratar bien tú a los demás.
  • Decirte cosas que te ayuden. Todos tenemos una voz interior que puede jugar un papel fundamental en nuestra autoestima, si constantemente nos decimos lo que hacemos mal, nuestra autoestima caerá. Para ello es bueno un ejercicio en el que anotes todo aquello que te dices y mira si es algo que le pudieras decir a un amigo.
  • Aceptar que no puedes ser perfecto. No hay nadie perfecto y, por tanto, todo lo que se hace no puede estar perfecto, es importante que tengamos esto en mente para no machacarnos.
  • Fijarte unas metas y esforzarte para alcanzarlas. Sentirse orgulloso por haber cumplido una meta que te has propuesto es algo satisfactorio y hará que aumente tu autoestima.
  • Centrarte en aquellas cosas que te van bien. No todo lo que te ocurre puede ser malo, si entre diez cosas malas encuentras, aunque sea algo que te haya ido bien, céntrate en eso.
  • Ser generosos y ayudar a los demás. Ayudar a alguien es algo satisfactorio y hace que tu autoestima aumente.

¿Cuáles son las 5 necesidades de Maslow?

Maslow fue el impulsor de la psicología humanista y creó una teoría sobre una pirámide que dividió en cinco escalones. Estos escalones eran necesidades que el ser humano tiene que ir subiendo hasta satisfacerlas todas. Los cinco niveles son:

  • Necesidades fisiológicas. Es el primer nivel donde están las necesidades básicas de una persona como son comer o dormir. Son las necesidades que debemos cubrir para sobrevivir.
  • Necesidades de seguridad. Es el segundo nivel y se trata de aquellas necesidades por las que tenemos seguridad tanto física como económica.
  • Necesidades sociales. Una persona necesita relacionarse con más gente y esta necesidad es precisamente eso la relación con la familia, los compañeros de trabajo, los amigos…
  • Necesidades de aprecio. Este nivel tiene relación con el anterior, pero en este lo que se busca es sentirse apreciado y valorado dentro del grupo al que se pertenece.
  • Necesidades de autorrealización. La última de las necesidades se adquiere una vez que se han superado las anteriores. Esta necesidad tiene que ver con la autoestima, ya que se relaciona con tener éxito personal y sentirse bien con uno mismo.

Estos conceptos y aspectos son solo unos pocos relacionados con este curso, pero se tratarán muchos más en el desarrollo de este curso de autoestima. Así que si te han resultado interesantes, no te lo puedes perder. 

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Preguntas al director académico sobre el Curso de autoestima

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