Amplía tu formación con este Curso Online Triatlón Salud Deportiva y consigue en este momento una Doble Titulación, una de ellas Universitaria con 5 ECTS, expedidas por Euroinnova International Online Education y la Universidad Antonio de Nebrija

Modalidad
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Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
425 horas - 5 ECTS
Baremable Oposiciones
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Administración pública
Becas y Financiación
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sin intereses
Equipo Docente
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Especializado
Acompañamiento
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Personalizado

Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Monitor de Triatlón + Titulación Universitaria en Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 ECTS)

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Manuel N. Z.

SALAMANCA

Opinión sobre Monitor de Triatlón + Titulación Universitaria en Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 ECTS)

Me parece un curso muy bueno, hubiera añadido más casos prácticos aunque los que hay son suficientes. Lo que más me gusto fue el servicio de tutorización, resolvieron todas mis dudas rápidamente.

Ivan E. L.

MADRID

Opinión sobre Monitor de Triatlón + Titulación Universitaria en Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 ECTS)

Soy competidor de triatlones y quería formarme en mi deporte, gracias a esta formación he logrado entender el funcionamiento de los entrenamientos y podré realizar planificaciones más efectivas. Estaba estancado en mis preparaciones y esto me ayudará seguro.

Dolores P. D.

CASTELLÓN

Opinión sobre Monitor de Triatlón + Titulación Universitaria en Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 ECTS)

Me pareció muy completa la formación, el temario es extenso y los contenidos de calidad. Me gusto mucho el apartado de salud deportiva.

Jose María L. M.

ISLAS BALEARES

Opinión sobre Monitor de Triatlón + Titulación Universitaria en Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 ECTS)

Siempre he practicado este deporte y quería la titulación de monitor para conseguir ayudar a los nuevos deportistas a prepararse para las competiciones de manera correcta. Ha sido muy bueno este curso y lo recomiendo a todo aquel que practique este deporte.
* Todas las opiniones sobre Monitor de Triatlón + Titulación Universitaria en Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 ECTS), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso online monitor triatlón salud deportiva

CURSO ONLINE MONITOR TRIATLÓN SALUD DEPORTIVA. El siguiente curso 100% online te dará la oportunidad de especializarte en la modalidad de triatlón convirtiéndote en un monitor profesional y aprendiendo acerca de la salud deportiva. Esta formación es baremable en bolsas de empleo y oposiciones a la Administración Pública. 

Resumen salidas profesionales
de Curso online monitor triatlón salud deportiva
Gracias a la realización de este Curso de Monitor de Triatlón + Titulación Universitaria en Salud Deportiva conocerá la confección de un sistema de entrenamiento personal adecuado a tus necesidades y características con el que podrás programar tu entrenamiento anual y semanal. También ofrece ejemplos de programaciones para competiciones de diferentes distancias y conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas.
Objetivos
de Curso online monitor triatlón salud deportiva
- Aprender cómo maximizar la forma y el estado físico y controlar la fatiga de forma efectiva. - Conocer ejercicios y estrategias para mejorar la economía en natación, ciclismo y carrera a pie. - Saber el mejor modo de adaptar tu programa de entrenamiento a lo largo de la temporada. - Conocer la nutrición inteligente para mejorar la composición del cuerpo y acelerar la recuperación. - Realizar entrenamiento complementario de la fuerza para crear eficiencia y potencia. - Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos.
Salidas profesionales
de Curso online monitor triatlón salud deportiva
Actividad Física y del Deporte / Entrenamiento / Triatlón / Salud deportiva.
Para qué te prepara
el Curso online monitor triatlón salud deportiva
Este Curso Monitor de Triatlón + Titulación Universitaria en Salud Deportiva le prepara para aprender cómo maximizar la forma y el estado físico y controlar la fatiga de forma efectiva, conocer ejercicios y estrategias para mejorar la economía en natación, ciclismo y carrera a pie. Además le prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas.
A quién va dirigido
el Curso online monitor triatlón salud deportiva
El Curso Monitor de Triatlón + Titulación Universitaria en Salud Deportiva está dirigido a todas aquellas profesionales del mundo de la actividad física y del deporte que quieran profundizar o especializarse en esta materia, también a cualquier personas que quiera tener el título de Monitor de Triatlón adquiriendo los conceptos fundamentales sobre salud deportiva.
Metodología
de Curso online monitor triatlón salud deportiva
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso online monitor triatlón salud deportiva

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  1. Entrenamiento sistemático
  2. Filosofía de entrenamiento
  3. Entrenamiento constante
  4. Lecciones de entrenamiento
  5. Misión
  6. Compromiso
  7. Fortaleza mental
  1. Tensión del entrenamiento
  2. Principios del entrenamiento
  3. Pico de forma
  4. Periodización
  5. Lucha contra las causas de la fatiga
  6. Conprensión de la intensidad
  7. Medición de la intensidad
  8. Tiempo de entrenamiento por zona de intensidad
  9. Medición de la condición física
  1. Perfil personal
  2. Evaluación médica
  3. Pruebas de laboratorio
  4. Pruebas de rendimiento
  5. Interpretación de los resultados de las pruebas
  6. Valoración
  1. Limitadores
  2. Capacidades básicas de entrenamiento
  3. Capacidades avanzadas de entrenamiento
  4. Los limitadores y la competición
  5. Valoración final
  1. Programa de entrenamiento anual
  2. Cambio del programa de entrenamiento anual
  3. Composición del diseño de la temporada
  4. Rutinas de entrenamiento semanales
  5. Análisis de los riesgos
  6. Horas para las sesiones de entrenamiento
  7. ¿Una sesión o dos?
  8. Sesiones combinadas
  9. Triatlón de distancia esprín
  10. Duatlón de distancia olímpica
  11. Triatlón de distancia olímpica
  12. Triatlón medio Ironman
  13. Triatlón Ironman
  14. Resumen de estudios de casos
  1. Programa para la competición
  2. Semana de la competición
  3. Día de la competición
  4. El secreto de la recuperación
  5. Problemas relacionados con la recuperación
  6. Ritmo y técnicas de recuperación
  1. Economía
  2. Habilidades para la natación
  3. Habilidades para el ciclismo
  4. Habilidades para la carrera
  5. Ejercicio funcional complementario
  6. Fuerza
  7. Fases y periodización
  8. Establecimiento de la carga
  9. Otros factores a tener en cuenta
  10. Ejercicios de fuerza
  11. Entrenamiento complejo
  12. Estiramientos
  13. Ejercicios de estiramientos
  14. Mujeres
  15. Veteranos
  16. Júniors
  17. Principiantes
  18. Atletas de elite
  19. Qué hay que apuntar
  20. Programación con un diario
  21. Empleo de un diario para los análisis
  22. El alimento como fuente de energía
  23. Dieta y rendimiento
  24. Control de peso
  25. Periodización de la dieta
  26. Combustible para el Ironman
  27. Suplementos antioxidantes
  28. Ayuda ergogénica
  1. Anatomía
  2. - Posición anatómica

    - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos

    - Tipos constitucionales del cuerpo humano

    - Clasificación de la anatomía

  3. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
  4. - Sistema óseo y funciones

    - Aparato respiratorio

    - Sistema cardiovascular

    - Aparato digestivo

    - Aparato renal

    - Sistema endocrino

    - Sistema nervioso

    - La piel

  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
  3. - Movimientos musculares

  4. Características del tejido muscular
  5. - Regeneración del tejido muscular

  6. El Músculo Esquelético
  7. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función

    - Acción muscular sobre el esqueleto

  8. Uniones musculares
  9. Tono y fuerza muscular
  10. - Tono muscular

  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
  4. - Hidratos de carbono

    - Grasas

    - Proteínas

    - Agua y electrolitos

    - Micronutrientes

  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas
  3. - Tratamiento de las lesiones deportivas

  4. Lesiones en extremidades inferiores
  5. - Lesiones en la pierna

    - Lesiones en el pie

    - Lesiones en el muslo

    - Lesiones en la rodilla

  6. Lesiones en extremidades superiores y tronco
  7. - Lesiones en extremidad superior

    - Lesiones en hombro

  8. Lesiones en los niños
  9. - Lesiones más frecuente en los niños/as

  10. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
  11. - Tratamiento ortopédico de las lesiones

    - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas

    - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas

    - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

  1. Introducción a la historia del masaje
  2. - De Egipto al Islam

    - Desde la Edad Media al Siglo XX

  3. Introducción al masaje deportivo
  4. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes

  5. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
  6. - Claves para el masaje deportivo

  7. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  8. Efectos fisiológicos del masaje
  9. - Estiramientos miofasciales en el deporte

  10. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
  11. - Indicaciones del masaje

    - Contraindicaciones del masaje

  1. El masaje
  2. - Masaje de calentamiento

    - Masaje de intracompetición

    - Masaje de restauración o postcompetición

    - Masaje de entrenamiento o intersemana

    - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones

  3. Automasaje en el deportista
  4. Masaje ruso
  5. Reflexoterapia podal en el deportista
  6. - Beneficios te la reflexiología podal

    - Contraindicaciones de la reflexología podal

  7. Drenaje linfático manual
  8. - Técnicas básicas en el drenaje linfático

  9. Crioterapia, criomasaje y criocinética
  10. - Efectos fisiológicos

    - Indicaciones y contraindicaciones

    - Formas de aplicación

  11. Criomasaje y Criocinética
  12. - Aplicación de criomasaje

    - Indicaciones del criomasaje

    - Contraindicaciones del criomasaje

    - Criocinética

  13. Shiatsu. Masaje japonés
  14. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

  1. Vendaje funcional
  2. - Técnicas del vendaje funcional

    - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional

    - Propiedades del vendaje funcional

  3. Tipos de vendajes funcionales
  4. - Vendajes funcionales: hombro y codo

    - Vendajes funcionales: muñeca

    - Vendajes funcionales: tronco

    - Vendajes funcionales: muslo y rodilla

    - Vendajes funcionales tobillo y pie

  5. Otros vendajes
  6. - Vendajes neuromuscular

    - Vendaje en el paciente con linfedema

    - Vendaje en el paciente amputado

  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
  2. - Exploraciones físicas en la rodilla

  3. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  4. Lesiones en la rodilla
  5. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla

    - Rehabilitación de lesiones de la rodilla

    - Osteopatía

  6. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  7. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
  2. - Actividad física

    - Ejercicio físico

    - Condición física

  3. Beneficios de la actividad física
  4. - Componentes de la actividad física

  5. Efectos de la actividad física y la alimentación
  6. - Efectos sobre la obesidad

    - Efectos sobre la diabetes

    - Efectos sobre la hipertensión arterial

  7. Cineantropometría
  8. - La antropometría

  9. Ayudas ergogénicas
  10. - Características

  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
  3. - Congelación

    - Hipotermia

  4. Calambre, agotamiento y golpe de calor
  5. - Calambres por el calor

    - Agotamiento por el calor

    - Golpe de calor

Titulación de Curso online monitor triatlón salud deportiva

Doble Titulación:

Titulación de Monitor de Triatlón expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings

Titulación Universitaria en Salud Deportiva con 5 Créditos Universitarios ECTS. Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC. AA., según R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007). Éste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad Antonio de Nebrija Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
Monitor Triatlon Salud DeportivaMonitor Triatlon Salud DeportivaMonitor Triatlon Salud DeportivaMonitor Triatlon Salud Deportiva
EURO - EUROINNOVA - Privados

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Antonio Jesus Gonzalez Fuentes
Tutor
Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
Su formación +
Linkedin Euroinnova
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Carla Quirante López
Tutor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
Su formación +
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Eduardo Ruano Benavides
Tutor
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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Antonio Manuel Moreno Campos
Tutor
Doctorado en Actividad Física y Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Formación del Profesorado
Su formación +
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* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Información complementaria

Curso Online Monitor Triatlón Salud Deportiva

Con la realización del siguiente Curso Online Monitor Triatlón Salud Deportiva podrás conseguir una especialización en los sistemas de entrenamiento específicos para esta disciplina deportiva, consiguiendo de esta manera realizar la asistencia a deportistas que aumentarán su rendimiento de forma notable. Todo ello desde casa gracias a la modalidad online que ofrece Euroinnova International Online Education

Logra en este momento aprender los conocimientos, habilidades, técnicas y competencias necesarias para realizar programaciones de entrenamiento anuales, especificando el entrenamiento que se realice cada semana. Gracias a esta formación conseguirás además de conocer el entrenamiento en esta modalidad, tener una formación en los beneficios y cuidados de la salud desde el enfoque deportivo con el Curso Online Monitor Triatlón Salud Deportiva. 

CURSO ONLINE MONITOR TRIATLÓN SALUD DEPORTIVA

El triatlón como modalidad deportiva

El triatlón es uno de los deportes que más condición física exige, esta modalidad se compone de tres disciplinas deportivas en una misma práctica, la unión de estas disciplinas se unen con las transiciones que son el elemento identificativo del triatlón. Las disciplinas que se realizan son la natación, ciclismo y la carrera, siendo de forma continuada sin parar el reloj en el cambio de una disciplina a otra. 

Las competiciones de triatlón se realizan en la naturaleza, teniendo que hacer frente a las condiciones del terreno y climatológicas de cada disciplina, por ejemplo, en la natación se deberá de hacer frente a la marea o el viento, en el ciclismo se enfrentará a los terrenos irregulares y las cuestas, en las carreras a las cuestas y el suelo. 

Por tanto, esta disciplina tiene sus propias características y necesita de una preparación específica para poder completarlo y competir en esta modalidad. 

El entrenamiento de triatlón

Es muy importante tener una planificación efectiva de todo el año o de largos períodos de tiempo para conseguir una preparación con la que poder desempeñar esta modalidad y competir. Para realizar la planificación primero se deberá de tener en cuenta la definición de objetivos. Los objetivos deberán de tener en cuenta los siguientes aspectos:

  • Registros, la medición de la evolución de la capacidad física de la persona a lo largo de la planificación es clave, para ello se deberá de tener en cuenta la calidad y cantidad de entrenamiento. 
  • Períodos de tiempo, se deberán de establecer objetivos a corto, medio y largo plazo, siendo generales como puede ser un tiempo a batir en la competición y específicos como el entrenamiento de una técnica en la carrera. 
  • Visión, es el objetivo principal por el que se comienza a entrenar esta modalidad, puede ser por la victoria en una competición, mejorar su condición física, reducir su peso, etc. 
  • Reajustes, es importante transmitir y registrar todas las sensaciones a lo largo del entrenamiento, consiguiendo realizar reajustes en la planificación que ayuden a mejorar el resultado final. 

¿Qué equipamiento es necesario en el triatlón?

Para esta práctica deportiva es importante contar con el equipamiento adecuado en los entrenamientos y competición, al realizar tres disciplinas este será amplio para cada una de ellas. El equipamiento básico para la práctica y entrenamiento es un neopreno para el mar, gafas de natación, un gorro, una bicicleta, ropa, casco, zapatillas de correr y de ciclismo y un pulsómetro para la monitorización. 

Importancia de la salud deportiva

La salud deportiva tiene una gran importancia, esta es la que engloba los distintos cuidados de la salud que tiene que tener una persona que practica deporte. Los cuidados específicos de esta materia ayuda a los deportistas a estar en plenas condiciones físicas y mejorar su rendimiento

Es importante la salud deportiva para conseguir prevenir lesiones y enfermedades que pueden venir derivadas de la práctica. El ejemplo más claro de la salud deportiva es la dieta de alimentación adaptada a las necesidades del deporte que se practique o el cuidado y rehabilitación de lesiones. 

Este es el momento que estabas esperando para conseguir una formación avanzada en esta disciplina deportiva y conocer acerca de la planificación de entrenamiento del triatlón, además de conseguir unos conocimientos específicos sobre la salud deportiva. 

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